失眠是我们生活中一种很普遍的现象，可能就是由于这个病太常见了，就使得很多人对这个疾病没有引发重视，总是会认为大家都或多或少的有失眠现象，他人都不在意，自己为什么要在乎？而事实上，他人是不是在医治您知道吗？失眠的痛苦是自己承受，又不是他人承受。因此，对失眠症，我们还是得积极的进行医治。
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1、疾病致使：常见的一些身体疾病，如呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等都可能会在晚上的时候发作，这1发作我们就很容易会失眠了。
2、心理因素：焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等都可能会引发我们失眠。而生活中的打击、工作和学习上的压力、未遂的意愿等都会使人产生心理和生理上的反应，会致使我们的神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，失眠就在这个时候出现了。
3、不良的生活习惯：如睡前吸烟饮酒、喝咖啡、喝茶等刺激性的饮料都会刺激我们的大脑，让我们兴奋，难以入眠。一些需要加班的人更容易夜夜失眠，瞌睡来了，可是，工作却还没有做完，喝了咖啡，工作也做完了，可是，却怎样也睡不着。
4、环境因素：当我们的睡眠环境突然改变的时候，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化就会引发失眠。而卧室内的光线、声音、温度等产生改变也是容易致使失眠的。
医院的失眠症医生梅兴旺指出：若是长时间的睡眠不足，还会严重引发感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能下降、消化功能和性功能消退、记忆力下落、脾气变得暴躁、性情改变、也会引发高血压、冠心病等。
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