一、什么是抑郁症
抑郁症是是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为标志。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
二、抑郁症的四大症状表现
1.缺乏兴趣
对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情，以尽快的改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。
2.食欲降低
抑郁者食欲会降低或体重明显减轻，对什么食物都提不起食欲，有时候体重会明显下降。
3.抑郁心境
这种情况轻者心情不佳、情绪低落、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，最终导致自杀倾向。
4.睡眠障碍
约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。
（文章综合自网络）
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