人们总在寻找快乐，也试图将自己想象成一个乐观主义者，无奈生活中有太多的压力，以致一些人不得不强颜欢笑。这些人从表面看，是非常快乐充满激情的，可是会把自己的负面情绪隐藏起来，内心极其郁闷。那么，你会患上这种阳光型抑郁症吗?一起来做个心理测试吧! 1、你晚上经常做梦吗? 很少做梦-2 一般-3 是的-4 2、你会在自己发脾气之后又后悔吗? 不确定-3 会-4 不会-5 3、你对于自己喜欢吃的总是要吃到尽兴吗? 是的-4 不确定-5 不会，吃一点就好-6 4、你总是回忆过去的美好吗? 不喜欢回忆过去，喜欢朝前看-5 是的-6 很少-7 5、你认为自己能力如何? 很差-6 很强-7 一般-8 6、你经常去逛商场，但不知道自己要买什么吗? 是的-7 这种情况有时候会出现-8 从来不会这样-9 7、面对上司的要求你习惯回答肯定，但很少能顺利完成? 这种情况比较多-8 不会，回答肯定，也能积极的顺利完成-9 是的-10 8、你总是想象真的有世外桃源存在吗? 从不相信会有-9 是的，一定有-10 不确定-11 9、就算和热闹的人群在一起，你也会感到很孤单吗? 不会-10 有时候会这样-11 是的-12 10、就算睡了很长时间，也感到很疲劳? 不会，会精力充沛-11 有一点-12 是的-C 11、你会因为一首歌就泪流满面吗? 会，经常这样-12 很少-B 不会-A 12、你在朋友的聚会上是主动发起话题的人吗? 不确定-D 不是-B 是的-C测试结果： A、阳光抑郁指数★ 你是一个情绪来得快，去得也很快的人，基本上很少会将忧郁因子沉淀下来。 你的快乐毫不做作，你的笑声也总是充满了正能量。 如果真的愤怒了受了委屈，你就会用大声唱歌，不停的倾诉，大吃大喝一顿 或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一觉，这种自己的方式及时的宣泄出来。 要你在难过的时候还假装没事，你真的做不到， 你一直想要做的就是最真实的自己，真正阳光的一个人。 有话直说是一件好事，但有的时候也要体谅别人的“假装快乐”， 你要做的只能是善意的影响，用你的阳光能量去感染周围所有你爱和爱你的人。 B、阳光抑郁指数★★ 你不是不愿意去隐藏自己不愉快的心事，之所以好心情和坏心情总是表现的如此明显， 是因为根本就不会隐藏。快乐的事情总是习惯第一时间就拿出来分享， 脸上洋溢的微笑也绝对不会是装出来的，非同小可。 就算有不愿说出来的伤心，强忍着也忍不了多久，毕竟你受伤的表情早已出卖了你。 你的阳光灿烂的令人情不自禁就跟着微笑，你的抑郁轻易就能随风飘逝，就好像从未来过。 人一辈子交几个真心的朋友很重要，至少在你想找人倾诉的时候， 会有真心的听众，分担你的忧愁，让你找不到抑郁的机会。 C、阳光抑郁指数★★★ 你不仅有着强烈的不安感，也是一个追求完美的人。 你表面上看起来很坚强，实际上内心相当的脆弱， 只要受伤，就很难真正的复原， 又因为潜意识里就希望别人眼中自己是一个自信乐观的人， 所以你大部分时候表现出来的都是一个快乐的人， 但是真正了解你的人，就会知道这样的阳光有多虚假。 明明睡的很早，却总是有黑眼圈， 你累积的负面情绪极需一个释放的出口。 要认清自己真实的感受，不要陶醉于自我塑造的虚假阳光里， 相信爱你的人会真的帮助到你，心越坦诚，真正的阳光才会多起来。 D、阳光抑郁指数★★★★★ 你人前人后的表现实在是判若两人，甚至有一点精神分裂的嫌疑。 不管遇到多大的麻烦，受了多大的委屈，你都好像完全不在意， “如若不坚强，伤心给谁看”是你心里一直都在不断告诉自己的话， 你不准自己随意依赖，不准自己表现脆弱，你只准自己向大家展示积极向上的一面。 但实际上，你转身过去时那微笑收敛一刹那的隐痛， 要一个人承受好久，真正的快乐也早已离你远去了。 人生旅程不会一直顺利，总会有失败，但不要因为怕受伤就伪装自己， 及时的发泄，才能找回前进的勇气和快乐。不知如何调节？欢迎致电：-，抑郁症专家会详细为你解答。
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