这两天心里总感觉闷闷的，有点难过，有点抑郁。说不清什么原因，许是原来就没有什么开心事，昨天又受了一得事件的影响？
一得的事情，或者说孩子抑郁的事情，带给我的感触总是特别深。那么优秀的孩子，平时给人的感觉阳光坚强，这样的孩子竟然也会因抑郁而亡？我想不通，也不愿意相信。
许是我自己也心理脆弱，每每看到这样的新闻，总会难过好几天，也总会莫名地害怕我身边的孩子会有人走这一条路。今天，这种情绪更甚，我甚至在网上搜索了《地藏经》，听诵了一遍，以此来化解我内心的恐惧。
事实上，我算不上真正的信佛者，平时没礼过佛，也没有这方面的经验。之所以有今天这一出，不过是无意中看到有人说念地藏经可以化解一切灾难，病急乱投医罢了。遗憾的是一遍经文听下来，我自己没有什么感觉，经文的意思也没弄通，大概是心不够诚之故吧。
这一段时间，关于抑郁，我是有点恐惧心理的。开学前，妍小闹了几天，说是不想开学，不想去学校，在学校感觉压力大，烦。她的闹让我有些无力，我一度以为她有些抑郁，而我，不胜其烦，也有些抑郁。
这一段时间，我刚读完《思维强暴》这本书，是关于强迫症的。现在在读的是《精神焦虑症的自救》，很显然是关于焦虑症的。之所以在读这些书，就是源于我内心的恐惧，我希望自己能学习一点关于抑郁、焦虑等等这些方面的心理知识，可以给妍，给我自己好好地调节一下精神状态。有备无患么，我是个老师，如今有心理问题的孩子实在太多了，多学点这方面的知识总是不错的。
我小时候也曾被认定为容易多愁善感的孩子，初高中时也曾一度精神状态极差，经常性头痛、失眠。那时候似乎还没有抑郁症这个说法，我记得我去看医生，听得最多的名词是神经衰弱，也吃了许多的各种营养品，但都没有效果。大学后却似乎就不再有这样的情况了，如今想来应该是压力大造成的。
如今妍也是压力很大，常常嚷嚷说累，我和母亲说起时，她就说妍是遗传了我的多愁善感，到大学也一样会好的。
但我不愿意妍再承受这样的压力与痛苦，如果有可能，我希望能给她，给我身边的孩子们都锻造出一副盔甲。这副盔甲，可以给她、给他们遮风挡雨，更重要的是能抵挡住扑面而来的压力。
我其实不知道如何才能给他们准备这样一副盔甲，记得去年年底，我在制定年的读书计划时，给自己定的目标是多读一些教育类的书籍。但我发现，教育类的书籍在解决心理问题这一方面其实很弱，并没有针对性。
于是，我辗转到心理学这一方面，希望能通过多读点心理学方面的书籍能够多了解人类的共同心理，能够懂得孩子们的内心世界，他们想要一些什么，不想要什么。但对于心理学，我了解的实在太少了，不知该从何入手，如今的状态是能找到什么读什么，或者是看到有人推荐了，觉得似乎不错的就去读一读。
我读心理学的书，对他们来说自然也算不上锻造了盔甲。最好是人人都懂一点心理学吧，但，这应该是极难做到的事。我只能做好自己，尽量多学一点，希望当他们需要的时候，我可以递上一副盔甲。
亲爱的孩子们，愿你们都阳光坚强，没有悲伤没有苦痛，不会有需要这一副盔甲的时候，但如若有需要，请记得，向你们身边的人求助，我们每一个人，都愿意为你，伸出一双手。
苠苠和梦妍
