如今，现代男性常得的五种病是心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、ED，而他们的健康状况比女性更糟糕。专家分析，这五种病都与不良生活方式有密切关系。
1猝死———频袭中年男性最近，中青年男性猝死事件接二连三地出现在报端：一男子下班后网吧猝死、绍兴一农民去农田里干活猝死、淮北一男子酒后打牌猝死……
中青年男性已经成为心脏病猝死的高危人群。过去猝死者以体弱多病的老年患者居多，而现在，越来越多的中青年人猝死引起了医学界的广泛 更危险的是，中青年患者突发猝死往往没有明显先兆，身上也常常没有急救药。因此专家特别提醒，一个人并不是被医生诊断为高血压、血脂异常、糖尿病时才开始受到猝死的威胁。北京市心肺血管疾病研究所完成过一项有关心血管病发病影响因素的追踪研究，发现即使没有出现危险因素，也不能高枕无忧。事实上，从一个人所有体检指标都正常时起，心血管病发病的危险性就已经随血压、胆固醇和血糖水平的上升呈连续性增加状态了。
临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或过度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。
2抑郁症———压力过大是元凶在中青年男性中，患抑郁症和焦虑症的患者越来越多。据刘医生临床观察，这些患者主要分为两大人群，一是高级白领，二是工人和下岗职工。据他分析，高级白领过分追求金钱和权力，而在情感上相对空虚，因此在激烈的事业竞争状态下，容易出现人际关系紧张、夫妻关系淡漠、婚外情、办公室恋情等现象；而工人和下岗职工面临的难题是找不到工作、生活费用紧缺、子女教育费用贫乏、老人需要赡养等，巨大的经济压力造成夫妻关系不和，丈夫常常会被妻子看不起。
专家表示，平时人人都会或多或少地出现焦虑情绪，但如果这种情绪强烈得无法缓解，且持续了两个星期到一个月，并出现心慌、出汗、腹泻、血压忽高忽低、脸一会儿红一会儿白等症状，医院看心理医生了。而抑郁症的症状更为严重，它会使人产生厌世、无望、对任何事情都不感兴趣等情绪。
人在社会中生存，都会面临各种各样的压力。在面对压力的时候，最好的化解方法是沟通，找朋友聊天，找家里人聊天，建立良好的人际关系。同时要注意自我心理调整，树立良好的人生观和世界观。另外，适当的有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效缓解轻度的焦虑症和抑郁症。
3ED———患者人群年轻化据临床统计分析后发现，40岁以下就诊的ED（勃起功能障碍）患者人数明显增加，已达到50%以上。
专家认为，造成ED年轻化的原因有以下五个方面：
1就业、知识等方面的激烈竞争，使精神压力和心理压力很大；
2人际交往增加，应酬频繁，过度疲劳；
3高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品的增加，而蔬菜类食品减少，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能；
4通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门就开车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍；
5滥用补肾壮阳之类的保健或治疗药物。
4肺癌———吸烟是肺癌高发首因首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益介绍，在恶性肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率占第一位，其中每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。更可怕的是，许医院看病，据调查，80%医院就诊时已属于晚期。
有数字显示，吸烟史在30年—40年的男性人群中发病率最高。对此支主任建议，大家要重视烟草的危害，不要吸烟。另外，健康人群需要每年体检一次，而年龄超过55岁、烟龄超过20年的高危人群需要每半年体检一次，而且一定要照胸片。
5肝癌———多数由脂肪肝升级而成中国脂肪肝防治网的肝病专家张雨岚教授说，脂肪肝是中青年男性健康的头号杀手。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的倍。我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。
据张教授介绍，脂肪肝能引发五种常见病，除了消化不良、心脑血管疾病、性功能低下和视力低下外，最严重的恐怕就是肝硬化和肝癌了。专家分析，这是由于脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。客观地说，目前临床还没有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的办法。
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