产前抑郁怎么办
产前抑郁症就像一颗定时炸弹，埋在无人可知的地方，一经引爆，往往会焦虑、暴躁、自残，甚至累及胎儿性命。因此，对于产前抑郁症，要给予更多的重视。
产前抑郁被越来越多的人所重视，它不像外在的危险，可以提前预防，比如做好产检，远离辐射，不吃孕期禁忌食物等。产前抑郁症就像一颗定时炸弹，埋在无人可知的地方，一经引爆，往往会焦虑、暴躁、自残，甚至累及胎儿性命。
产前抑郁危害如此之大，它是怎么产生的呢?
女性怀孕后，身体会出现各种变化，而激素的变化直接作用到脑部中调节情绪的神经传递素，如此一来准妈妈才会出现抑郁情绪。
准妈妈还会产生一些心理上的变化，对老公或者是家人产生了一些新的期望和要求，倘若这种需求没有被满足，就会诱发各种负面情绪，影响孕期健康。
再加上孕期身体的不适，对胎儿健康的担忧，对身份转变的不适应，对产后生活的忧虑等，各种情绪交织在一起，又没有得到及时的疏导，准妈妈的无助感就会被无限放大。
因此，家人应给予准妈妈更多的 2.兴趣丧失：抑郁症孕妇对任何事都持厌烦态度，无精打采，持续很多天。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。
3.过度担忧：孕期总是心事重重，因为她们经常为自己或者胎宝宝的健康所担忧，胡乱猜忌，担心宝宝和自己会受到伤害，害怕有可怕的疾病降临。
4.性格变得自闭：除了必要的话语之外，抑郁症孕妇不愿与人有过多的交流，时常一人静静的待着。
5.睡眠变化：许多抑郁症孕妇经常失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。另外一些抑郁症孕妇可能睡得太多，除了正常的夜间睡眠之外，还需要经常性的补充睡眠。
6.排斥夫妻生活：即使夫妻间性生活并没有出现问题，但抑郁症孕妇总是拒绝丈夫的合理要求，可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。
7.出现自杀的念头和行为：很多抑郁症孕妇经常为了结束痛苦、受罪或困惑，而产生死亡的念头和行为，这无疑是产前抑郁症最危险的表现，当出现类似情况时应立即就医。
预防虽说产前抑郁症无形无影，但并非无法预防，准爸爸准妈妈积极应对，产前抑郁就无缝可钻。
1.多陪伴准妈妈
怀孕期间，准妈妈最容易胡思乱想，准爸爸不要以为生孩子是女人一个人的事儿，要多陪伴妻子，每天睡觉前和准妈妈聊聊还未出生的宝宝，陪准妈妈一起给宝宝做胎教。这样准妈妈就会感受到自己被关爱，不是孤单一个人，内心的压力也会得到缓解。
2.分散注意力
很多准妈妈过于北京有没有治疗白癜风的医院合肥治白癜风最好的医院
