我的一些病人来到诊室首先问我我锁好门后总不放心是不是强迫症我对什么都不感兴趣是不是抑郁症我什么都担心是不是焦虑症我说你如果去心理诊室可能心理医生会拿出心理量表例如SASSDS焦虑量表抑郁量表里面又20项问题回答后一算分符合焦虑症抑郁症如果要是这样算每个中国人在不同时期都会有神经症的戴这顶帽子是容易的但只会加重你病情你如果是带了焦虑症帽子你回家后天天焦虑你认为我是焦虑症我不焦虑谁焦虑呢
王琪教授写了一本书《解密中国人的九种体质》其中有一种叫气郁体质气的含义包括氧气但气还有一层含义就是意识功能它跟你想什么直接挂钩
你一发怒肝主怒肝藏血怒则气上气血上逆老人血管脆脑溢血这里可以看到想什么多么重要想不好能要人命气郁体质的代表是林黛玉气郁是长久的气不顺长久的郁闷气郁是一种气血状态是身体层面的东西但气是有意识功能的有意识功能就有积极和消极的区分虽然体质有遗传因素但意识是后天可以选择的积极乐观的生活方式阳光的心理状态努力运动的生活态度都可以改变人的气血状态
小婴儿有的爱笑有的爱哭有的气性大一哭肚脐鼓得很大如果一个孕妇想生一个积极乐观的婴儿胎教很重要胎教不是闹完脾气听音乐而是你积极乐观乐群向上的心态生完孩子带孩子的过程也是你的心态就是对他的教育而不是说教
气郁体质爱得什么病呢妇科的乳腺增生子宫肌瘤卵巢囊肿宫颈糜烂为什么呢因为肝经绕着乳房子宫阴器肝主情志喜条达恶抑郁气血淤滞到哪哪就长东西有人问为什么还得宫颈糜烂呢因为肝经湿热湿热下注就会得此病男人阳痿早泄气郁体质爱得自身免疫性疾病风湿类风湿性关节炎免疫亢进过敏免疫低下得癌爱得内分泌性疾病甲亢糖尿病我在临床接诊的病基本很少有与心理因素无关的病凡是跟心理有关的病我总是不失时机不厌其烦的跟病人讲任何一种心理疾病都有他的生理基础每一种生理疾病都有他的心理因素例如一个人一出门差点被车撞上会马上心慌心跳血压升高这是因为人一害怕分泌肾上腺素了肾上腺素使血压升高心跳加快出大汗是交感神经兴奋如果是商人一部分需要争斗多巴胺分泌异常分泌过少是就是帕金森氏症人的精神免疫内分泌三足鼎立一个乱了其他的也乱比如真生大气了精神一乱免疫低下免疫系统不认识癌细胞不能吞噬癌细胞了癌细胞突然增多得癌了文化大革命陈毅贺龙周总理都是癌死的不是偶然的与他们的精神状态有直接关系人的免疫系统有一个叫做恶态信使的物质在人生大气精神体力很不好时使癌基因突变成为癌
如果一个人心态积极乐观宁静安详时会分泌脑分泌一种物质叫内啡肽内啡肽使人心情愉快还可启动人的自身修复能力并防止衰老内啡肽的止痛作用比吗啡强5——6倍所以叫人造吗啡看来自身带着治病救命的好药但人一般自己不利用自身资源
一般野兽对自身资源利用是很好的他们一辈子不看病自我恢复能力很强因为他们思维简单自身免疫系统强大人思维复杂自己造着毒药有了病了怎么办呢吃药毒害着自己的肝肾
有些人得了癌症转移了没法治了回家等死吧以往的思维方式都不要了活一天赚一天吧脑子简单多了免疫系统又被激活了免疫系统又能吞噬癌细胞了癌症有好了
看来人生选择什么样的心态对我们是多么重要啊
我总爱说一句话就是不是我们想有什么情绪就有什么情绪而是生命需要我们有什么情绪就有什么情绪
关于生理与心理的关系我再举个例子是我自身的例子在我三四十岁时由于运动损伤总腿疼每次犯与劳累和生气有关我说为什么生气也疼呢我从中医古籍里找原因《黄帝内经》认为肝主情志肝藏血肝主筋生气时肝气滞血瘀血不养筋筋脉失养
就腿疼这种解释也只有在中医古籍里能找到但这是千真万确的
我的一些爱美女病人也证实了心理与生理的关系
她们大多是一些面色晦暗有褐斑的病人经过疏肝理气活血养血关键是帮她们开发出积极乐观的心态学会放松心态过一段就变得面色红润明润含蓄
关于容颜问题人们都把精力放在吃什么上其实放在好心情上睡好觉睡着了深夜时才是皮肤代谢皮肤修复的时间人心平气和时气血能循环到皮肤表面
气滞血瘀气血上逆时皮肤得不到营养的灌溉皮肤和气色是不会好的经常爱发脾气的人气色是不会滋润的
心理学上有个说法叫做心理症状躯体化但生理疾病也会有相应的心理反应比如血虚时人就会委屈多疑失眠比如肝气郁结时人会烦躁易怒
遇事郁闷难解这时的心理症状就不能按照焦虑症处理比如肾虚时人对什么都不感兴趣不能说是抑郁症所以当我们有一些心理症状时不要马上去给自己戴帽子贴标签要看看自己是不是有没有生理疾病治疗好生理疾病再看看心理症状是不是得到缓解
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