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目前,在心理问题中抑郁是最为常见的,如同身体感冒一样,抑郁被大家称作为“心理感冒”.患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉,尽管可能被某些一般的生活事件所激发,但低落的情绪却迟迟难以恢复,总感到“没劲”、“没趣”,心中无喜悦感
著名心理学家雷萨鲁斯指出,日常生活压力来自两方面,一是重大生活事件,另一面是不断的小麻烦两者的交替出现及叠加的压力,将成为构成身心疾病的重要因素因此,对于“白领”人群来说,注重心理健康就显得很重要了
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不少人以为,对于工作环境好,工资收入多的“白领”人群来说,似乎个个都应该是心满意足,称心如意了,不会出现抑郁的烦恼其实并非如此调查结果表明,这些受教育程度较高,工作岗位层面也高,经济收入较好的人群,患有抑郁的情况并不低于社会其他人群
从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质,的确比一般工薪阶层要高,但他们却承受着许多其他的压力,尤其是心理压力更大总而言之,他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律,日子并不轻松
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