论抑郁如何自我治疗抑郁和焦虑

导语:“五一”刚过,又一位优秀的媒体人远离我们。4日下午,杭州都市快报副总编辑徐行自杀离世,年仅35岁。据透露,自杀疑系抑郁症。都市快报总编辑朱建同日在《伤逝》一文中感叹,“今夜,酷冷难消,泪水难尽,我们都是抑郁症患者。对不起,这是你留给世界的最后一句话。对不起。希望你能收到这份迟到的歉意。”自杀,让人悲戚,亦让人警觉

又一名媒体人非正常死亡,既让人悲戚,亦让人警觉。前不久,江西赣州人民广播电台台长肖益涵,因肝癌去世,才40多岁;南方都市报记者过国亮前些时也因肝癌病逝,年仅31岁。也许,还有很多媒体人正拖着病体工作,只是我们并不知道。如果徐行果真死于抑郁症,在致哀的同时我们更需要







































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