我们既焦虑自己不够优秀，挣得不够多，又找各种借口拖延工作、学习；
我们一边频繁地刷社交网络，二十四小时在线，一边却恐惧与人交流；
我们一边无所事事，一边心浮气躁；
我们既渴望亲密关系，又感到深深的孤独；
是这个时代病了？还是我们病了？
没关系我们带着疑惑来了解。
今天我我们就从拖延开始：
其实从去年冬天开始，我就不再认为社会性的拖延现象会“越来越严重”。几年前我也曾把拖延症看成是“时代病”，现在我倒是把“时代病论”看成是目光太狭窄、缺少洞察力的表现。拖延症很可能压根不是网络时代病，而只是转型期要经历的一种阵痛。说起来，这个问题我们曾一路寻根究底，答案却始料未及，剧情有很大的反转。如果第一个小标题里的内容你已见惯不怪，可以从第二个小标题直接看起。1.现代社会对个人的多重挑战。
为什么近年来，拖延如此普遍？为什么“拖延症”突然成为我们时代的热词呢？七年来，我跟豆瓣“我们都是拖延症”小组的成员们，从各个角度思考，阅读、讨论、思考、实践，在漫长的盲人摸象过程中，我们找到了解决办法，也探出了这个时代里，让拖延肆虐的几个元凶。每一天，我们都要面临生命中多个领域的挑战：工作、家庭、健康、社交、学习、休闲、保障、兴趣……长大成人，我们被期望能处理好方方面面的事务，而其内容之复杂，远远超过了我们祖先在远古所面对的。对此，大部分人并未接受过系统训练，并未从心理和管理上做好准备。面对快速变化的世界，我们经常需要调整进度，做出改动：或提前，或推迟。其中后果消极、无必要的推迟，我们称之为拖延。它本是一种常见现象，也能被自发调节，但在当代主流的文化暗示下，我们很容易把它当做问题、当做能力低下、当做个人缺少价值的表现，甚至当做不可饶恕的过错。由此产生的自责，看似能让我们避免拖延，却往往适得其反，我们的拖延被坏情绪加剧，进入恶性循环：拖延-坏情绪-更加拖延-更坏的情绪。另一方面，我们置身其中的时代，遍布着拖延的温床：细分工让我们难以看到整体，难以从自己的工作中体验到成就感和吸引力；重结果轻过程的评价与淘汰机制，让我们为成果患得患失，压力重重；许多任务需要漫长的周期，才能看到成效；网络更是带来致命一击，当我们有逃避眼前任务的冲动时，它提供了最具吸引力的庇难所：微博、北京皮肤病医院小孩白癜风早期症状
